台北市衛生局今天提醒，為預防久站工作傷害，民眾可自我檢視久站傷病「危險因子」及「身體狀況」2部分。
衛生局指出，根據台北市主計處統計，台北市就業人口有8成為服務業，包括百貨業、美容美髮業、保全、清潔服務業、餐飲服務及加油站等都須經常性久站，再加上經常性彎腰搬重物，容易出現下背痛、足底筋膜炎、膝關節滑囊炎等，進而影響健康及工作效率。
台北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科主任楊慎絢表示，預防久站工作造成的職業傷害，必須從個人防護措施及作業場所的設計著手，例如穿著彈性長襪、或是設計站坐輪替的活動空間，都可預防下肢水腫與靜脈曲張等症狀。
另外，工作環境配合員工身高，提供可調整的腳踏墊式座椅，或是使用個人護腰固定帶、定時讓踝關節活動及按摩雙腿等方式，都可減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛的症狀。
衛生局健康管理處長林莉茹提醒，民眾可自我檢視久站傷病「危險因子」及「身體狀況」兩部分：若每天站立時間逾4小時、每小時不能坐下休息1次、工作鞋跟高於5公分、吸菸、身體質量指數（BMI）過重及肥胖等，符合3項以上者需注意「身體狀況」部分檢核結果。
她說，1週內若逾4天經常出現腿部、肩、頸疲勞及疼痛、下背痛與頭暈等症狀，符合其中2至3項者，應多注意伸展或諮詢醫師；若符合4項以上者應就醫檢查。
衛生局指出，根據台北市主計處統計，台北市就業人口有8成為服務業，包括百貨業、美容美髮業、保全、清潔服務業、餐飲服務及加油站等都須經常性久站，再加上經常性彎腰搬重物，容易出現下背痛、足底筋膜炎、膝關節滑囊炎等，進而影響健康及工作效率。
台北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科主任楊慎絢表示，預防久站工作造成的職業傷害，必須從個人防護措施及作業場所的設計著手，例如穿著彈性長襪、或是設計站坐輪替的活動空間，都可預防下肢水腫與靜脈曲張等症狀。
另外，工作環境配合員工身高，提供可調整的腳踏墊式座椅，或是使用個人護腰固定帶、定時讓踝關節活動及按摩雙腿等方式，都可減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛的症狀。
衛生局健康管理處長林莉茹提醒，民眾可自我檢視久站傷病「危險因子」及「身體狀況」兩部分：若每天站立時間逾4小時、每小時不能坐下休息1次、工作鞋跟高於5公分、吸菸、身體質量指數（BMI）過重及肥胖等，符合3項以上者需注意「身體狀況」部分檢核結果。
她說，1週內若逾4天經常出現腿部、肩、頸疲勞及疼痛、下背痛與頭暈等症狀，符合其中2至3項者，應多注意伸展或諮詢醫師；若符合4項以上者應就醫檢查。
