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過年期間大吃大喝,不僅體重增加,痘子也浮出來湊熱鬧。皮膚科醫師趙昭明表示,年後因飲食引起的過敏性皮膚炎、青春痘或蕁麻疹求診人數較平常增加2成。

過年與親朋好友團聚,好料上桌,但有些民眾卻忽略食物是否太油、太鹹、太甜;酒足飯飽後,花生、瓜子、開心果、糖果等,不間斷把把送入口;趙昭明表示,吃的太油或太甜,皮膚會受不了。

趙昭明指出,過年期間因為飲食及日夜顛倒等生活習慣,青春痘、過敏性皮膚炎、蕁麻疹求診民眾多2成,以年輕人居多,尤其是有過敏體質的民眾更因為吃得太複雜,問題全反應在皮膚狀況上。

除青春痘的問題外,濃妝負擔也重;趙昭明指出,女性為了美美拜年,每天濃妝上臉,眼影、眼線、睫毛膏全備,但這卻造成眼皮負擔,因眼皮過敏而紅腫脫屑求診的女性也增加1成。

趙昭明建議,年後民眾飲食應以清淡原則,多攝取蔬果,芭樂、番茄、菠菜、白菜等是很好的選擇。

趙昭明表示,洗臉也不宜用熱水,建議使用溫冷的水;保養產品可以改用清爽保濕的成分,更重要的是保持充足睡眠,讓肌膚恢復平穩狀況。